Neu im Yogama Stundenplan

Ab Oktober 2023 gibt es im Yogama zwei neue Klassen:

Unser neues Teammitglied Katharina wird dienstags von 17:00 - 18:10 Uhr „Yinyasa & Breath“ unterrichten. An dieser Stelle ein Herzlich Willkommen in der Yogama Kula, liebe Katharina! Ihre Kurse beschreibt sie wie folgt: „Wir starten oder enden mit dem Fokus auf den Atem. Dabei lernt ihr verschiedene Tools, wie ihr ihn lenken oder befreien könnt. Im Anschluss fließen wir durch eine kraftvolle, achtsame Vinyasa-Einheit, die in ausdehnenden Yin Posen mündet."

Mehr über Katharina erfährst du hier. Zu Ihren Stunden kannst du dich hier anmelden.

Ab Mitte des Monats wird Natascha donnerstags von 17:00 - 18:00 Uhr wieder ihren Kurs „Slow Yoga & Tiefenentspannung“ aufnehmen und dir so einen soften Übergang vom Büro ins Privatleben ermöglichen. Gerade jetzt im Herbst, wenn die Tage kürzer werden und die Zeichen auf Ruhe und Einkehr stehen, ist eine sanft-fließende Yogapraxis und tiefentspannendes Yoga Nidra eine echte Wohltat.

Mehr über Natascha erfährst du hier. Zu Ihren Stunden kannst du dich hier anmelden.