Julia

„Ich möchte meine Schüler*innen inspirieren, ihre eigene Yoga-Reise mit Neugier und Freude zu gestalten."

Julia praktiziert seit 2015 Yoga, zunächst via YouTube, später im Fitnessstudio als Ausgleich zum Kraft- und Ausdauertraining. Doch 2020 sollte sich das ändern: Sie zog nach Berlin und entdeckte die vielfältige und pulsierende Yoga-Szene der Stadt. Die Möglichkeit, unterschiedliche Yogastudios und -stile auszuprobieren, war für Julia eine Offenbarung und führte dazu, dass sie sich immer tiefer mit ihrer Praxis verband. Zum ersten Mal spürte sie den einzigartigen Vibe einer echten Yoga-Community, die sie inspirierte und motivierte, regelmäßig zu praktizieren. Und zum ersten Mal begegnete sie einem tieferen spirituellen Aspekt in ihrer Yoga-Praxis.

Im Herbst 2023 beschloss sie nach einem inspirierenden Yoga Retreat in Andalusien, ihren eigenen Weg als Yogalehrerin einzuschlagen. Der Zeitpunkt passte – und so kündigte sie 2024 ihren Job und reiste nach Indien, wo sie in einer kleinen und familiären Yogaschule in Rishikesh ihre Ausbildung absolvierte. Hier konnte sie tief in die indische Kultur eintauchen; sie ist zutiefst dankbar für die einzigartigen Erfahrungen, die sie dort machen durfte. Nach ihrer Rückkehr nach Berlin hatte Julia das Glück, im Yogama Studio als Vertretungslehrerin zu beginnen. Nun freut sie sich, als festes Teammitglied ihre eigene Klasse zu unterrichten.

Unterricht

In meinen Klasse führe ich dich behutsam in die Welt des Yoga ein, mit einem leichten Fokus auf der Stärkung und Mobilisierung des Rückens. Besonderen Wert lege ich auf eine präzise Ausrichtung und sanfte Bewegungen, die deine (Rücken-)Muskulatur unterstützen und Verspannungen im ganzen Körper lösen. Genieße eine ruhige Atmosphäre, in der du Körper und Geist in Einklang bringst und dich mit deinem Körper verbindest.

Meine Kurse bei Yogama

MITTWOCH

17:00-18:00 Rückenfreundliches Yoga für Anfänger*innen

SAMSTAG

17:00-18:00

Yoga für Energiebalance (im Wechsel mit Madleen)

18:30 - 19:30

Yoga & Entspannung für Anfänger*innen (im Wechsel mit Madleen)

 

Unter diesem Link kannst du Kurse mit Julia buchen.