Cathleen
„Aus der Stimme des Herzens in die Selbstverantwortung wachsen."
Geboren und aufgewachsen in Berlin, ist Cathleen seit Mai 2021 als ausgebildete Hebamme in der Klinik und freiberuflich tätig. Mit Hingabe möchte sie beide Welten - das Yoga-Unterrichten und die Geburtsbegleitung - miteinander verbinden. Mit Yoga ist sie das erste Mal 2004 in einem Fitnessstudio in Berührung gekommen. Ihr Herz wurde geweckt. Ohne genau zu wissen, was das ist, ahnte sie, dass da eine besondere Begegnung passierte. Nach einem Studium der Kulturwissenschaften in Frankfurt/Oder und der Arbeit fürs Theater warf das Leben sie aus der Bahn und zurück auf die Yogamatte.
2017 wurde sie Teil der ersten Ausbildungsgeneration zur ganzheitlichen Yogalehrerin bei Marijana Savovska und schloss diese 2018 ab. Für den Halt und die Erfahrung, dass das Leben nicht durch die Abhängigkeit zu einer Tradition und Person leuchtet, sondern mit dem Wachsen in die eigene Selbstverantwortung zur wahrhaftigen Anbindung wird, ist sie ihrer Lehrerin Marijana von Herzen dankbar. Dass Yoga auch Schattenseiten des Machtmissbrauchs und Abhängigkeiten mit sich bringt, hat Cathleen auf anderen Wegen erfahren. Diese Zeit hat sie sensibilisiert, ihre eigene Rolle als Yogalehrerin zu hinterfragen. So ist ihr Unterricht von dem Wunsch begleitet, einen stabilen und geschützten Raum zu halten, der der Anbindung an die individuelle Weisheit und Intuition dient.
Unterricht
Mein Unterricht ist geprägt von der persönlichen Erfahrung, dass jede Veränderung Zeit und Mut benötigt. Und es sich immer lohnt, den Weg auf die Matte und von dort aus ins Leben zu wagen. In meinen Stunden verbinde ich regenerierende und körperlich fordernde Anteile mit Atemübungen. Yoga ist für mich das Vertrauen in den eigenen Körper, die Kraft und Stimme zu erfahren. Dem möchte ich in meinem Unterricht Raum geben. Zudem biete ich Klassen, die gezielt auf die Zeit in der Schwangerschaft und nach der Geburt ausgerichtet sind, an.
Fotos: Nina Hoegg
Meine Kurse bei Yogama
MONTAG
17:00-18:00 | Yin Yoga für einen entspannten Rücken |
18:30-20:00 | Yoga für einen gesunden Rücken |
FREITAG
18:30-20:00 | Hormon Yoga & Mantra für Frauen (im Wechsel mit Marijana) |
SONNTAG
10:00-11.00 | Yoga in der Schwangerschaft |
11.30-12.30 | Yoga für einen starken Rücken |
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