Himalaya Yoga mit Ellen

Yoga sanft oder Sukshma Vyayam ist eine sehr ursprüngliche Yoga-Praxis, die auch als Himalaya Yoga bekannt ist. Suksham Vyayam bedeutet auf deutsch subtile Praxis und ist ein einzigartiges System von tiefgründigen Übungen, welche den Körper energetisieren und den Geist in Harmonie bringen. Diese dynamischen Übungen haben eine tiefe Wirkung auf jeden einzelnen Teil des Körpers. Sie wirken nicht nur auf bestimmte Organe, sondern auch auf der Zellebene. Die Praxis eignet sich für jeden, insbesondere für Ältere oder Yogi*nis mit körperlichen Einschränkungen. Om Namoh Narayana.

Mi. 17.00-18.00 Uhr Himalaya Yoga mit Ellen
Do. 9.30-10.30 Uhr Himalaya Yoga mit Ellen
Do. 12.45-13.30 Uhr Himalaya Yoga mit Ellen

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