Yoga in der Schwangerschaft mit Hebamme Cathleen

CATHLEEN

NEW - Yoga in der Schwangerschaft jeden Dienstag um 11.00Uhr/60min - Sanfte Stärkung. In dieser Postnatal Klasse stehen Halt und sanfte Stärkung im Fokus.
Erdende Übungen, die deinen Körper stabilisieren sowie regenerierdene Elemente um Raum für Erholung zu schaffen. Nach der Geburt sind oft die Wahrnehmung und körperlichen Empfindungen sensibilisierter. Lass uns Yoga hier so üben, dass diese besondere Wachsamkeit achtsam sich entfalten kann und zugleich einen stabilen Hafen erhält in dem Du den Anker zu dir und deiner Mitte nährst. Achtsame Ausrichtungen in deiner Yoga für ein verändertes Körpergefühl nach der Geburt. Für neue und erfahrene Yoginis geeignet.