Persönliche Interviews von Yogama Lehrer*innen
CATHLEEN
1) Wie ist das online-Unterrichten für Dich?
WOW was für ein Abenteuer. Vor der Krise war ich nicht Fan von digitalen Formaten. Mich beim Yoga in den Asanas zu sehen war auch eher eine ungemütliche Begegnung, die ich gerne vermieden habe. Das hat sich verändert. Ich bin weicher mit dem Blick auf meinen Körper und meine Praxis geworden. Da ist mehr Vertrauen in meine innere Ausrichtung, in dem unumstößlichen Wissen dass die äußere folgen wird. So merkwürdig es klingt, online Yoga zu unterrichten hat mich zurückgeholt, dass es als Lehrerin nicht um eine Performance geht und vielmehr darum, einen Raum zu öffnen für die eigene Erfahrung. Heute bin ich sehr dankbar für die Yoga online Erfahrung. Es ist manchmal eine grosse Aufgabe, als Lehrerin den Online Raum zu halten. Yogi*nis die zu Hause üben, tuen Dinge die sie sonst im Yoga Studio niemals machen werden: z.B.: gehen rein und raus aus dem Bild, kuscheln mit ihren Haustieren, die Kinder tauchen ein, oder die Technik verschluckt und friert das Bild. Eine spannende Übung immer wieder in den Moment zu gehen.
2) Was hat Dir die Krise gelehrt und was war/ ist eine gute Stütze für Dich?
Dranzubleiben - auch wenn der Kopf ruft: Das kann nicht klappen. Es doch zu versuchen. Die Krise hat mir Angst vor meinen eigenen Fehlern genommen. JA, wie eine neue gewonnene Erlaubnis, nicht alles richtig machen zu müssen. Mehr Hinzuschauen und sanft zu beobachten, neu zu justieren. Was fühle ich, wo weiche ich vielleicht aus und wo ist der Selbst-Anspruch zu groß? Sanfte Stütze war und ist mein Atem um für mich Halt zu sein, Selbst-Vertrauen und Mut zu mir fließen zu lassen.
3) Was unterrichtest Du und wie hat sich Dein Fokus im Unterrichten durch die Krise verändert?
Im Unterrichten hat sich mein Fokus mehr verschoben auf die erdige Kraft in den Beinen und das intuitive Feuer von innen heraus zu halten. Und zusätzlich möchte ich die folgende Frage unterrichten: Was gibt dir Stütze um deine Herzensstärke anzunehmen und mit Mut deinen Ausdruck zu leben?
Kundenberichte von Cathleens*s Unterricht
*Vielen dank dir. Du hast sehr schöne Bilder mit deinen Worten gezeichnet und deine Stimme ist wundervoll beruhigend. Bis bald, schönen Wochenstart morgen! Inga
*The lockdown gave me an opportunity to try out so many different yoga classes and I truly feel blessed to come across Cathleen at yogama studio..! I find her guidance and sequences especially caring and for me this is a huge influence because it helps me to tune deeper into my body which allows me space to better understand and explore the ‘feelings’ of the poses. Thanks Cathleen! All the best! Romi
ELLEN
1) Wie ist das online-Unterrichten für Dich?
Zu Beginn der Online- Übertragungen hatte ich meine Zweifel, ob es wirklich funktioniert. Doch im Laufe der Wochen stellte sich so viel gutes Feedback von Seiten der Teilnehmer ein, dass es gar keine Frage mehr war. Für beide Seiten ist es möglich eine tiefgehende Yoga-Erfahrung zu machen, die dem Ganzheitlichen Wohle zu Gute kommt. Und ich bin sehr glücklich darüber, dass man mit lieben Menschen aus dem Ausland in eine online-Verbindung gehen kann, um gemeinsam Yoga zu machen:-)
2) Was hat Dir die Krise gelehrt und was war/ ist eine gute Stütze für Dich?
Mit den ersten angekündigten Einschränkungen entschied ich mich zu einer Freundin in Waldnähe zu ziehen. Wir haben uns gesagt, es ist besser eine Krise in Gemeinschaft durchzustehen als alleine zu sein. Das war die beste Entscheidung die ich für mich treffen konnte. Denn mit der direkten Nähe zum Wald blieb ich in Verbindung mit den Naturelementen. Und die Freundschaft wurde zusätzlich gestärkt.
3) Was unterrichtest Du und wie hat sich Dein Fokus im Unterrichten durch die Krise verändert?
Ich unterrichte Himalaya Yoga, auch Sukshma Vyayam Yoga genannt. Bei dieser Übungsreihe wird der ganze Körper bis tief in die Zellenebene energetisiert. Was ein frisches Körpergefühl und ein Wohlbehagen auf allen Ebenen möglich macht. In Zeiten der großen Verunsicherung gibt Yoga Halt und innere Ausrichtung.
Kunden Berichte Ellen*s Unterricht
*Die heutige Stunde war wieder ein Genuss für mich. Nach der Yogastunde bin ich sehr gut gelaunt, entspannt und voller Tatkraft :-) Ellen ist eine fantastische Lehrerin mit riesigen Fachwissen. Bis nächste Woche wieder. Herzliche Grüße Malgorzata