Persönliche Interview von Yogama Lehrerin Natascha

NATASCHA
Wie ist das Online-Unterrichten für dich als new teacher?
Am Anfang war es schon ein bisschen schräg. Ich fand mich vor einem Laptop wieder, auf dem manchmal nur Platzhalter-Buchstaben statt Menschen zu sehen waren. Aber da ich ich seit dem Lockdown im März oft selbst Online-Yogaklassen besuche, kenne ich auch diese Perspektive und weiß, dass man manchmal lieber unsichtbar bleiben möchte :-) Umso mehr freue ich mich als Lehrerin über Schüler*innen, die die Kamera anschalten – und über alle vor Ort im Studio, über ihren Atem, ihr Vertrauen und Feedback. Ein positiver Aspekt der Hybrid-Klassen ist auf jeden Fall, dass man nicht nur Berliner*innen erreicht, sondern auch über die Grenzen der Stadt hinaus unterrichten kann.

2) Was hat dich die Krise persönlich gelehrt und was war/ist eine gute Stütze für dich?
Dass ich langfristig mehr im Grünen leben möchte. Dass ich mir endlich eine Hund anschaffen sollte. Dass ich Kontakt zur Außenwelt und mehr als nur virtuellen Austausch brauche. Und auch Dankbarkeit, dass meine Eltern bis jetzt gut durch die Corona-Krise gekommen sind und mir Unterschlupf in ihrem Haus am Waldesrand gewährt haben. Eine große Stütze war mir meine Yogapraxis, ich habe viel Kundalini und Yin Yoga online praktiziert. Wenn es im Außen scheppert und wackelt, hält mich Yoga im Innern zusammen.

3) Was unterrichtest du und weshalb war das Unterrichten am Anfang der Krise nicht möglich für dich?
Im März war ich gerade aus Indien zurückgekehrt und zunächst mit der Gesamtsituation und den Veränderungen im Job beschäftigt. Und so hat es einige Wochen gebraucht, bis da endlich Platz zum Unterrichten war. Seit Juni bin ich nun fest im Yogama-Team und sehr froh darüber. Freitagnachmittag unterrichte ich eine „Slow Flow & Meditation“-Klasse, in der man so richtig schön runterfahren und ins Wochenende rein entspannen kann, mit sanften Bewegungen und einer 30-minütigen Yoga-Nidra-Praxis. Samstagvormittag gebe ich eine Hatha-Yoga-Klasse Level 2 mit Anleihen aus dem Himalaya- und Kundalini-Yoga.