Kundenberichte aus unseren Yogama Online-Klassen

Kundenberichte
Ich mag Yogama, weil der Kontakt zu allen Yoga-LehrerInnen sehr persönlich und freundlich-herzlich ist. Seitdem ich mit euch Yoga mache, atmen und meditieren lerne, bin ich ruhiger, kräftiger und achtsamer geworden. Innen und außen. Die Praxis ist fordernd, aber nie überfordernd. Besonders ist, dass ich mich nicht nur physisch sondern auch spirituell weiterentwickeln kann und in der Yogapraxis lerne, meinen Alltag zu beeinflussen, Frieden, Ruhe und Kraft zu integrieren. Insbesondere jetzt, wo ich viel zu Hause bin, tut mir Yoga besonders gut und hilft mir immer wieder mich in meinen 4 Wänden wohl zu fühlen. Dies beginnt täglich mit den wunderbaren Meditationsübungen von Julia. Freitags endet die Woche dann mit der für mich neuen Hormon-Yogapraxis, die mir immer sehr, sehr gut tut und tatsächlich eine ganz neue besondere Art der Wahrnehmung und Stärkung meines Körpers ermöglicht. Danke, danke, danke, dass ihr euer Programm online anbietet!!! Seitdem ich mit euch Yoga mache, verstehe ich Yoga nicht mehr als Sport, sondern sehe darin eine Möglichkeit holistischer Heilung von Körper, Geist und Seele. Ich lerne loslassen, (aus)halten, neu anfangen, Geduld, Stärke, Vertrauen und Selbstliebe. Danke :-) Julia

"Um morgens in Schwung zu kommen, gibt es nichts besseres als Sukshma Vyayam (oder einfacher: Himalaya Yoga). Die Praxis ist wie eine energetisierende Dusche!
Anders als bei Hatha Yoga oder Vinyasa Flow übt man nicht die ‚klassischen' Asana-Abfolgen mit herabschauendem Hund etc., sondern eine Reihe knackig-kurzer Übungen im Stehen, die mit dem Atem synchronisiert werden. Dabei werden die Energiekanäle spürbar geöffnet und die Gelenke aufgewärmt. Und zum Schluss gibts natürlich: Shavasana :-)
Julia macht das toll; sie gibt klare, kompetente und zügige Anweisungen, Indian Style. Dickes Dankeschön!

"Was mich an Yogama seit der ersten Stunde fasziniert hat, war die Art, von innen nach außen zu praktizieren, die bis jetzt alle Lehrer*innen, die ich dort hatte, umgesetzt haben. Statt in eine äußere Form gezerrt zu werden, richtet man sich, auch mit Hilfe von Bildern ("Wasser fließt an Dir herunter"), von innen nach außen aus und lernt so, achtsam, ganzheitlich und mit Genuss anstatt Stress zu praktizieren. Das bedeutet nicht, dass die Stunden nicht fordernd wären, dafür gibt es verschiedene Level und es wird in den fortgeschrittenen Stunden schon auch mal Handstand geübt oder bis zum Zittern eine Position gehalten. Aber es wird mit Respekt und Selbstrespekt, organisch und mit anatomischem Wissen gearbeitet. Dazu kommt die persönliche, freundliche Stimmung im Studio; es wird auf jede einzelne Person eingegangen (aber nichts erzwungen). Für mich ist das Studio ein Ort, an dem ich empowered werde, und aus dem ich mutig und entspannt wieder gehe. Und sogar bei den Onlinestunden wird man gesehen und korrigiert, wenn man das möchte :)" Lara


"am gestrigen Donnerstagabend habe ich dank dir 90 Minuten die Krise komplett vergessen und mich großartig gefühlt. Tausendtausend Dank für deine wundervolle Praxis. Das großartige Gefühl hält übrigens noch an - mit nur einem ganz kleinen Muskelkater, aber ich stehe auf kraftvollen Beinen. 
Viele liebe Grüße" Sue



"Ich bin sehr dankbar für das Online-Angebot und finde es sehr schön, in den eigenen vier Wänden in die körperliche Praxis gehen zu können. Mir tut es sehr gut mich dabei mit mir selbst zu verbinden und mich gleichzeitig mit der Gruppe verbunden zu fühlen. Ich war erstaunt, wie sehr es auch energetisch für mich funktioniert, auch in dieser digitalen Variante und ich fühle mich in den Stunden sehr gut begleitet. Besonders in dieser Zeit die Möglichkeit zu haben, sich mit dem Körper zu verbinden und gute Anleitung zu erleben, ist sehr wertvoll und stärkt mich in diesen Tagen. Danke dafür " Marie


"heute habe ich die erste Stunde online über Urban Sports mitgemacht. Es war toll und ich freue mich auf weitere Stunden mit euch. Danke für diese Möglichkeit und den vielfältigen Kursplan" Kerstin



"Besonders berührt sind wir von einer langjährigen Kundin, die meinte: "Oh, ich habe bisher nie meine Stimme beim OM am Anfang der Yogaklassen gehört. Die war dann Teil des Gruppenklangs. Jetzt die Kraft meiner Stimme zu Hause zu spüren - ein richtig neues Erlebnis" Anke


"Super Angebot! Ich bin so unfit, das ist sehr wichtig für mich jetzt Yoga zu machen.