Herbstbeginn mit neuem Yogama Kursplan

Der neue Yogama-Kursplan ist fertig und liegt auch analog & schön in Herbstfarben gestaltet im Studio aus.

Im Fokus vieler Klassen steht: der Rücken! An vier Tagen könnt ihr diesen mit Cathleen, Franzi, Natascha und Julia stärken & mobilisieren und dabei auch gleich das Herz öffnen. Wer ganz in seine Kraft kommen möchte, kann sich jeden Mittwochabend von Katja durch eine 90-minütige Praxis führen lassen. Und für mehr Energie-Balance sorgen Madleen und Julia am Samstagabend. Da wir wieder in die Yin-Phase des Jahres übergehen, darf natürlich die Entspannung nicht zu kurz kommen. Der Dienstag- und Samstagabend steht ganz im Zeichen von sanftem Yoga und vor allem: Loslassen.

Natürlich bleiben unsere Yogama-Klassiker erhalten, allen voran Marijanas Klassen. Ihre Kurse sind „wie früher“ wieder 90 Minuten lang und können nur mit Yogama-Karten („Yogama exklusiv“) besucht werden. Damit tragt ihr einen großen Beitrag zum Erhalt unseres Studios bei. 🙏 Unverändert bleibt auch unser beliebter Yogama-Sonntag mit Cathleens „Yoga für Schwangere“ und Yokos Pilates-Klassen.

Weiterhin kannst du auch unsere reinen Online-Klassen wie Franzis Gute-Nacht-Meditation am Dienstag und Madleens Yoga Nidra am Donnerstag besuchen. NEU: Ab November gibt es wieder das sonntägliche „Yoga statt Tatort“ Online-Yoga-Nidra um 20:15 Uhr mit Natascha und Madleen im Wechsel.