Ricarda

"Durch Yoga habe ich die Schönheit der Eigenverantwortung erkannt! Yoga hilft mir in meinem eigenen Selbst zu stehen beziehungsweise dieses immer wieder neu finden - auch in den höchsten Unruhen des Lebens!"

Ricarda, geboren in Berlin, ist gelernte Erzieherin, studierte Sozialarbeiterin und arbeitet in der stationären Kinder- und Jugendhilfe. Als Mitglied in einem Fitnessstudio begegnete sie zum ersten Mal Yoga. Begonnen bei der rein körperlichen Praxis lernte sie dort 2013 ihre Lehrerin Marijana kennen, die sie zu ihrer tiefen und süßen Liebe zu Yoga führte. Seitdem begann sie sowohl in Deutschland, als auch in Mazedonien und Indien ihre Yogapraxis zu intensivieren, lernte die yogischen Schriften und Mantren kennen sowie die wunderschönen Klänge des Harmoniums.

In ihrem Alltag begegnet Ricarda vielen Menschen, die auf der Suche nach innerer Heilung sind. Yoga bedeutet für Ricarda (Selbst-)Erkenntnis, Mut, der Erkenntnis entsprechend zu Handeln und hierüber Heilung zu erfahren. Um - als Werkzeug von Yoga - diese Bedeutung nach außen tragen zu können, begann sie 2017 die Yogalehrer*innenausbildung bei Marijana, welche sie 2018 erfolgreich absolvierte. Während dieser Zeit begann sie bereits ihre eigenen Klassen zu unterrichten.

Unterricht

Ich habe gelernt, dass Yoga eine unverblümt ehrliche und authentische Praxis des eigenen Seins ist. In meinem Unterricht möchte ich für die Schüler*innen einen Raum entstehen lassen, in dem sie ihrem eigenen Sein und Selbst begegnen können. Das eigene Selbst ist das einzige Werkzeug, um in Liebe, Beziehung und Fülle zu uns, unserer Umwelt und unseren Mitmenschen zu treten. Für innere Ruhe und Kraft möchte ich fordernde Asanas, gepaart mit sanften Körperübungen sowie die Ausgewogenheit des Atems und Mediation lehren. Das Ziel meines Unterrichts ist es sich selbst zuzugestehen, von innen heraus zu leben, anstatt sich von außen definieren zu lassen.

Gemeinsam mit meinen Schüler*innen möchte ich die Schönheit und Kraft des eigenen Selbst zelebrieren! Mutige Yogi*nis des Levels I, die sich im Level II-III ausprobieren möchten, sind herzlich willkommen.

Kundenberichte von Ricarda*s Unterricht
"Die Ruhe Yoga war ein ganz besonderes Erlebnis für Sonntag Abend. Ich könnte mit dem vorgeschlagenen Mantra und den Asanas die ganze Woche hinter mir lassen und entspannen. Vielen Dank!" Liebe grüße Andrea

herzlichen Dank! Ich konnte mich durch deine liebevolle Anleitung wunderbar fallen lassen und mich in die Positionen vertiefen. Die Stunde war perfekt für Sonntag Abend oder überhaupt für jeden Abend :-). Du hast so einen wunderschönen Raum der Konzentration geschaffen, sodass ich ganz dabei sein konnte. Sehr berührend, dass Yoga auch online über viele Kilometer hinweg einfach von Herz zu Herz funktioniert :-). Ganz liebe Grüße aus der Schweiz ;-), Marlies

Kurse bei Yogama

Di. *Yoga & Meditation
alle Level 20.30-21.15
So. *Hatha Flow Yoga
alle Level 18.30-20.00
*Ruhe Yoga
alle Level 20.30-21.30