Hatha Yoga

Um den Raum für eine passende Praxis geben zu können, haben wir uns entschieden, im Yogama Studio eine Vielfalt an Hatha Yoga-Klassen mit verschiedenen Levels anzubieten.

Level I für alle die mit Yoga ganz am Anfang sind. Starte jetzt mit Yoga und nutze die Zeit gut für eine gute Körper Haltung und dich sogar von Körper Schmerzen und Stress zu befreien. Erfahre Yoga jetzt.

Level I – II für Anfänger*innen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du bist hier auch richtig, um nach einer längeren Yoga-Pause wieder zu starten.

Level I – III für alle geübten Yogi*nis und Anfänger*innen Hier ist jeder willkommen, der sich auf eine Kombination aus intensiver und sanfterer Hatha-Praxis einlassen möchte.

Level II – III für fortgeschrittene Yogi*nis Vorkenntnisse und langjährige Yoga-Praxis sind hier wichtig. Oder du möchtest deine Praxis auf das nächste Level bringen, dann ist diese Klasse einen Versuch wert.

Die Hatha Yoga-Klassen richten sich gezielt an alle, die den Wunsch haben, eine ganzheitliche Yoga-Praxis für Körper, Geist und Herz zu praktizieren. In den Klassen wird großer Wert  auf die Ausrichtungsprinzipien gelegt, die für Wachstum und Vertiefung in der Praxis sorgen. Alle Hatha Yoga-Klassen bieten ein Gleichgewicht zwischen intensivem Üben und Entspannung mit meditativen Elementen und verschiedenen Atemtechniken.

Hatha Yoga Level I

Mo 16.30-17.30 Uhr Hatha Yoga mit Bea
Do 17.00-18.00 Uhr Anfänger*in Yoga mit Marijana

Hatha Yoga Level II

Mo 18.00-19.15 Uhr Hatha Yoga mit Bea
Fr 17.00-18.00 Uhr Yoga Flow & Meditation mit Natascha
Sa 11.30-12.45 Uhr Hatha Yoga mit Natascha

Hatha Yoga Level I-II

Mo 9.00-10.10 Uhr Rise & Shine mit James
Mo 16.30-17.30 Uhr Hatha Yoga für Erdung mit Bea
Fr 09.30-10.30 Uhr Hatha Yoga in English mit James

Hatha Yoga Level II-III

Di 17.00-18.00 Uhr Feierabendexpress Yoga mit Katja
Mi 18.30-19.30 Uhr Hatha Yoga mit Alissa
Do 18.30-20.00 Uhr Ganzheitlich Yoga mit Marijana

Hatha Yoga alle Level I - III

Mo 10.15-11-15 Uhr Guten Start Yoga mit Maria
Mo 12.45-13.30 Uhr Yogaflow am Mittag mit Maria
Di 12.45-13.30 Uhr Yoga am Mittag Yoga mit Marijana
Di 20.30-21.30 Uhr Yoga & Meditation mit Riki
Di 18.30-20.00 Uhr Hatha Yoga Kraft & Klarheit mit Katja
Mi 08.00-09.00 Uhr Hatha Mudra Yoga mit Bea
Do 12.45-13.30 Uhr Yoga am Mittag mit Ellen
Fr 07.00-07.45 Uhr Early Bird Yoga mit Katja
So 10.00-11-00 Uhr Holysunday mit Alissa
So 18.30-20.00 Uhr Hatha Flow Yoga mit Riki
So 20.30-21.30 Uhr Ruhe Yoga mit Riki

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