Hatha Yoga

Um den Raum für eine passende Praxis geben zu können, haben wir uns entschieden, im Yogama Studio eine Vielfalt an Hatha Yoga-Klassen mit verschiedenen Levels anzubieten.

  • Level I – II für Anfänger*innen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du bist hier auch richtig, um nach einer längeren Yoga-Pause wieder zu starten.

  • Level I – III für alle geübten Yogi*nis und Anfänger*innen Hier ist jeder willkommen, der sich auf eine Kombination aus intensiver und sanfterer Hatha-Praxis einlassen möchte.

  • Level II – III für fortgeschrittene Yogi*nis Vorkenntnisse und langjährige Yoga-Praxis sind hier wichtig. Oder du möchtest deine Praxis auf das nächste Level bringen, dann ist diese Klasse einen Versuch wert.

Die Hatha Yoga-Klassen richten sich gezielt an alle, die den Wunsch haben, eine ganzheitliche Yoga-Praxis für Körper, Geist und Herz zu praktizieren. In den Klassen wird großer Wert  auf die Ausrichtungsprinzipien gelegt, die für Wachstum und Vertiefung in der Praxis sorgen. Alle Hatha Yoga-Klassen bieten ein Gleichgewicht zwischen intensivem Üben und Entspannung mit meditativen Elementen und verschiedenen Atemtechniken.

 

Hatha Yoga Level I-II

Di 18.15-19.45 Uhr mit Julia

Hatha Yoga Level I - III

Mo 18.15-19.45 Uhr mit Cathleen
Mi 18.15-19.45 Uhr mit Katja
Do 18.15-19.45 Uhr mit Marijana
Fr 7.00-8.00 Uhr mit Vanessa
9.00-10.00 o'clock in English with Vanessa
Sa 10.00-11.00 Uhr mit Cathleen

Hatha Yoga Level II-III

Mo 20.10-21.40 Uhr mit Marijana
Di 17.00-18.00 Uhr mit Andrea
Do 20.10-21.40 Uhr mit Ricarda

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